〇イザ〇プでのダイエット生活8週間経過です。
２ヶ月で結果をコミットするといううたい文句通り、
初めからすると13ｋｇほど減量できています。
しかし目標まであと８㎏あるので、
もともと３ヶ月計画でスタートしています。
さすがに86ｋｇ台の時の停滞期には参りましたが、
この１週間は83～84ｋｇ台の攻防です。
停滞期をうまく乗り切らないといけません。
ここで食事制限をきつくするのもいけないらしく、
むしろ時間との戦いになるようです。
いつも通りにしておくこと！
なんだかんだで停滞期を過ぎるとまた落ちます。
そしてまた停滞するんでしょうね。
やっぱり焦りは禁物。
ラスト４週間！がんばりましょう。
