94～95ｋｇで推移していた体重が
89ｋｇ台に入りました。
ダイエット開始当時が97ｋｇ弱でしたので、
2週間で5～7ｋｇの減量となりますね。
やっぱり食事のウェイトが一番大きいです。
副管理人Ns.クマが手を変え品を変え、
毎日頭をひねって料理を作ってくれてます。
毎日の晩酌をひかえて、時々の糖質ゼロの発泡酒を飲む程度です。
その発泡酒すら・・・控えるように指導されています。
とりあえず、コメや麺を食べない生活には慣れました。
「目指せ！20代の身体！」
ダイエット初期には体重は落ちやすいのですが、
ここから先が大変なのかな?
