明日は先日来、アナウンスしています通り、
学会講習会への出席のため、日曜日の休診です。
名古屋日帰り旅行です。
朝７時台の飛行機です。早起きしないといけません。
今日は意外と患者さんが多くなかったので・・・
アナウンスを知らないまま、
明日の朝に駐車場に入ってこられる方がどれくらいいるのかが心配です。
先にお詫びしておきます。
どうもすいません。
さて、今日の就業後にちょっと走りました。
歩いたり、走ったりで
６．０６ｋｍ ５３分、８．４３分/ｋｍ (足に１ｋｇずつ)
フルマラソン６時間ペースくらいです。
非常にゆっくりですが、
足をいたわりながら途中でストレッチを入れながらのトレーニングです。
サウナスーツを着て、汗びっしょりになります。
いい汗をかくって爽快ですね。
では明日はお勉強してきます。
