さあ、今日は練習最終日。
練習というほどの練習はしてませんが、
今日は10.8ｋｍ 1時間37分 9分/ｋｍでした。
このペースを維持できれば6時間半を切るペース。
先日10ｋｍをやったので、他の面子も今日はマシだったようです。
もう少し欲を出して、8分/ｋｍを出せると5時間半を超えるくらいですが・・・
「捕らぬ狸の何とやら」はやめときましょう。
管理人Dr.TOSHIの体重も結局は落ちきらず・・・
副管理人Ns.クマもＫ－ｔａ君もＹ薬剤師も初めてのフルマラソン。
もし、6時間を切れたらラッキーくらいの気持ちで楽しく臨みましょう。
心配なのは、管理人Dr.TOSHIが腰を痛めてしまったこと。
4ｋｇのオモリをリュックに背負って走ったら、腰に来ました。
昨年、ランニング中に同様の腰痛を起こしたことがあったので
今回は『やばい！』って思って、すぐに走るのを止めてオモリを降ろしました。
それでもそのあと走ったんですが・・・
腰にコルセットを巻きながらこのブログを書いています。
あと2日あるから改善するでしょう(＾＾)
